Buah Untuk Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol
Buah Untuk Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol

Buah Yang Bermanfaat Untuk Menurunkan Asam Urat

Buah untuk menurunkan asam urat ~ Mempunyai penyakit asam urat tentu saja sangat mengganggu anda. Karena saat menderita asam urat anda akan mengalami nyeri di bagian persendian, dimana nyeri ini bila sudah sangat parah akan mengganggu aktifitas anda serta bisa membuat anda kesulitan untuk bergerak. Jika anda menderita penyakit asam urat tentu saja anda harus melakukan pencegahan dan pengobatan. Pencegahan serta pengobatan yang anda lakukan sebaiknya juga dibarengi dengan mengkonsumsi buah untuk asam urat. Baca juga: Cara Mengobati Asam Urat Dengan Ramuan Tanaman Herbal

Buah Untuk Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol
Buah Untuk Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol

Berikut buah untuk asam urat yang bisa anda konsumsi, antara lain:

1. Buah naga
Untuk mencegah serta mengatasi asam urat, anda bisa rutin mengkonsumsi buah naga. Buah naga memang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, tidak hanya untuk asam urat ternyata buah naga juga dapat dikonsumsi untuk mengatasi penyakit kolesterol, jantung, kanker, kesehatan mata, serta manfaat untuk kesehatan yang lain. Kandungan dalam buah naga seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, zat lycopen, protein, kalium, serta kalsium yang baik untuk kesehatan tubuh anda. untuk mendapatkan manfaat buah naga untuk asam urat, anda sebaiknya mengkonsumsi buah naga dengan dikunyah secara langsung agar enzim yang terdapat dalam mulut dapat ikut terserap bersama dengan khasiat buah naga.

2. Buah sirsak
Buah untuk asam urat ini sangat cocok untuk mengatasi asam urat anda.buah sirsak dipilih karena kandungan seratnya yang tinggi yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh anda. Untuk mengatasi asam urat, anda bisa mengkonsumsi buah sirsak dengan cara dibuat jus apabila anda tidak suka mengkonsumsinya secara langsung. Selain dapat mengatasi asam urat, buah sirsak juga dapat mengatasi kolesterol serta melancarkan metabolism tubuh.

3. Pisang
Buah pisang merupakan buah yang mempunyai manfaat tidak hanya untuk kecantikan tetapi juga bisa anda manfaatkan untuk mencegah serta mengatasi asam urat.Jika asam urat anda sudah sampai membengkak, anda bisa mengkonsumsi 8-9 buah pisang selama 3-4 hari.Cara ini dipercaya dapat mengurangi pembengkakan serta peradangan sendi akibat asam urat.

4. Jeruk nipis
Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis dapat melarutkan asam urat dalam tubuh anda secara alami, untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh disarankan untuk mengkonsumsi air perasan jeruk nipis dua kali sehari.

5. Apel
Selain untuk diet, buah apel juga bisa anda gunakan untuk mengatasi asam urat.Ini karena apel mengandung asam malat yang dapat menetralkan asam urat. Konsumsilah apel minimal sehari sekali setelah makan untuk mendapatkan manfaat apel untuk asam urat.

6. Alpukat
Untuk mendapatkan manfaat alpukat untuk mengatasi asam urat anda, sebaiknya anda mengkonsumsi alpukat tanpa campuran apapun dan rutin dalam mengkonsumsinya.

Itulah beberapa buah untuk asam urat, selain mengkonsumsi buah-buah tersebut, untuk mencegah serta mengatasi asam urat tinggi, anda juga bisa memulai melakukan gaya hidup sehat. Baca juga: Cara Memutihkan Ketiak Dan Selangkangan Yang Hitam

Loading...
Cara Mengobati Asam Urat

Cara Mengobati Asam Urat Dengan Ramuan Tanaman Herbal

Makanan Sehat Untuk Diet

Variasi Makanan Sehat Untuk Diet Cepat Dan Aman