Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Ramuan Alami

Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang banyak menyerang orang dengan usia diatas 30 tahun, namun pada saat ini banyak juga orang dengan umur dibawah 30 tahun sudah terserang tekanan darah tinggi. Hal ini paling banyak disebabkan karena pola makan yang tidak baik, yaitu terlalu banyak makan makanan yang dapat meningkatkan tekanan darah seperti daging dan tidak diimbangi dengan mengonsumsi sayuran dan buah. Baca juga: Cara Mengatasi Dan Mencegah Demam Berdarah

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Untuk anda yang sudah terserang tekanan darah tinggi maka wajib mengetahui cara menurunkan tekanan darah tinggi anda agar tidak menyebabkan penyakit lain yang berbahaya seperti jantung dan stroke. Cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan ramuan alami lebih dianjurkan, karena tidak akan ada efek samping yang ditimbulkan seperti halnya jika anda menggunakan obat dengan bahan kandungan kimia.

Beberapa ramuan tradisional yang dapat anda buat dalam cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan ramuan alami adalah sebagai berikut :

• Resep pertama
Bahan :
1. Daun cincau
2. Jeruk nipis
3. Madu
4. Air putih
Cara membuat :
1. Bersihkan 20 lembar daun cincau lalu remas remas.
2. Tambahkan 1 gelas air untuk memeras sari daun cincau.
3. Endapkan sari daun cincau tersebut dalam gelas dan biarkan sampai menjadi kenyal.
4. Tambahkan perasan air jeruk nipis dan madu untuk menambah rasa.
5. Ramuan penurun tekanan darah tinggi siap disajikan.

• Ramuan kedua
Bahan :
1. Daun murbei
2. Air putih
Cara membuat :
1. Cuci bersih daun murbei lalu rebus menggunakan air 500 ml.
2. Tunggu hingga mendidih dan air tersisa 1/3 nya.
3. Angkat dan saring daun murbei.
4. Air rebusan daun murbei pun siap diminum untuk obat penurun tekanan darah tinggi (daun murbai jangan dibuang karena dapat direbus kembali sampai 3 kali perebusan).

• Ramuan ketiga
Bahan :
1. Timun
2. Pace
3. Gula aren
4. Air panas
Cara membuat :
1. Haluskan buah timun dan pace sampai benar benar lumat.
2. Peras sari buah timun dan pace tersebut.
3. Seduh dengan air panas sebanyak 2 gelas.
4. Tambahkan gula aren, untuk anda yang tidak suka manis bisa diminum langsung tanpa tambahan gula.
5. Ramuan herbal penurun tekanan darah tinggi yang ketiga siap dikonsumsi.

• Ramuan ke empat
Bahan :
1. Jagung muda
2. Rambut jagung
3. Air putih
Cara membuat :
1. Rebus 7 tongkol jagung muda beserta segenggam rambut jagung menggunakan 110 ml air putih, gunakan alat perebusan yang berbahan tanah liat dan menggunakan api sedang.
2. Tunggu hingga mendidih dan sari tongkol dan rambut jagung tersebut menyatu dengan air.
3. Angkat dan tiriskan.
4. Ramuan keempat dari cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan ramuan alami siap disajikan.

Beberapa cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan ramuan alami diatas, bisa anda praktikkan di rumah masing-masing. Baca juga: Cara Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat

Loading...