Makanan Pantangan Ibu Hamil
Makanan Pantangan Ibu Hamil

Makanan Pantangan Bagi Ibu Hamil Wajib Dihindari

Makanan pantangan bagi ibu hamil ~ Kehamilan adalah hal yang paling di tunggu-tunggu oleh sebuah keluarga, apalagi untuk keluarga baru, ini pasti sangat menyenangkan. Saat ibu hamil, baik ibu maupun anggota keluarga lainnya harus siap-siap dengan keadaan tersebut. Ibu hamil sangat beresiko. Agar keadaan sang ibu dan anaknya tetap sehat, ibu dan anggota keluarga harus menjaga ibu hamil dengan baik. Pada saat hamil, sang ibu memiliki banyak sekali pantangan, agar nantinya sang bayi tetap dalam keadaan baik. Oleh karena itu, saat ibu belum hamil ada baiknya mengetahui makanan pantangan bagi ibu hamil. Makanan sangat penting saat mengandung sang janin, namun juga tidak boleh sembarangan makan, agar nantinya sang janin tetap sehat. Ini dikarenakan terdapat beberapa makanan yang berdampak negatifuntuk janin, bahkan dapat menimbulkan kematian. Baca juga: Penyebab Dan Cara Mengobati Jantung Bengkak

Makanan Pantangan Ibu Hamil
Makanan Pantangan Ibu Hamil

Sebenarnya makanan pantangan bagi ibu hamil itu banyak jumlahnya. Oleh karena itu ibu hamil harus sangat berhati-hati dalam memilih. Berikut ini beberapa makanan pantangan bagi ibu hamil:

1. Telur mentah atau telur setengah matang
Makanan ini tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena di dalam telur mentah atau setengah matang terdapat bakteri salmonela yang dapat menjangkit sang janin yang berada di dalam kandungan.

2. Ikan
Ikan merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, namun untuk ibu hamil tidak semua jenis ikan dapat dikonsumsi. Contoh ikan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil adalah ikan hiu, ikan todak dan ikan marlin, ini karena ikan ikan tersebut mengandung banyak merkuri didalamnya.

3. Keju
Keju lunak dan keju berbahan susu kambing juga merupakan makanan pantangan bagi ibu hamil. Di dalam keju tersebut terdapat kandungan listeria, yang apabila dikonsumsi dapat membuat ibu hamil mengalami keguguran.

4. Ice cream
Ice cream merupakan makanan yang mempunyai banyak penggemar. Namun ibu hamil yang ingin memakan ice cream harus berhati-hati di dalam memilih. Alangkah lebih baik jika sang ibu hamil tidak mengonsumsi ice cream saat hamil. Ini agar tidak ada bakteri listeria yang masuk ke tubuh ibu hamil. Apalagi ice cream yang pembuatannya tidak menggunakan proses yang baik, ini akan mengandung bakteri listeria di dalamnya. Oleh karena itu untuk berjaga-jaga alangkah baik ibu hamil tidak mengkonsumsi sama sekali.

5. Susu
Ibu hamil akan di sarankan untuk mengkonsumsi susu. Sekarang ini banyak tersedia susu khusus ibu hamil, lebih baik ibu hamil mengonsumsi susu tersebut. Ini karena tidak semua susu baik untuk ibu hamil. Contohnya susu kambing, ini karena di dalam susu kambing terkandung toksoplasmosis dan listeria yang sangat berdampak negatif bagi sang janin.

Itulah beberapa makanan pantangan bagi ibu hamil yang harus diperhatikan, agar sang janin dan ibu menjadi tetap sehat. Semoga bermanfaat. Baca juga: Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Tanpa Obat

Loading...
Cara Mengobati Jantung Bengkak

Penyebab Dan Cara Mengobati Jantung Bengkak

10 Tempat Wisata Di Semarang Paling Populer Dikunjungi