Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat
Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat

Cara Alami Menurunkan Kolesterol Dengan Ramuan Herbal

Obat tradisional penurun kolesterol ~ Kolesterol jahat kini menjadi salah satu musuh utama bagi kesehatan orang-orang yang sudah tidak berusia muda lagi, meskipun orang yang masih muda juga bisa terserang oleh kolesterol jahat. Oleh karenanya, obat untuk menurunkan kolesterol menjadi salah satu obat yang paling banyak dicari hingga saat ini. Baca juga: Cara Menghilangkan Selulit Dengan Ramuan Herbal Alami

Karena banyaknya orang yang menderita kolesterol tinggi, maka semakin banyak juga obat untuk menurunkan kolesterol yang dijual, bahkan pada toko obat yang belum jelas asal-usulnya. Namun, kini obat herbal alias tradisional menjadi obat yang lebih sering dikonsumsi karena dianggap lebih aman jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang tidak pendek. Berikut beberapa makanan yang bisa dijadikan obat untuk menurunkan kolesterol :

Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat
Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat

1. Teh Hijau
Kandungan Theanine dalam teh hijau sangat baik untuk menurunkan kolesterol jahat yang ada pada tubuh anda. Selain hanya untuk menurunkan tingkat kolesterol yang jahat, obat untuk menurunkan kolesterol ini juga sangat baik untuk meningkatkan kadar kolesterol yang baik.

2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan juga termasuk dalam makanan ataupun obat untuk menurunkan kolesterol karena memang bisa menurunkan kolesterol. Kacang yang termasuk juga sangat beragam, seperti kacang almond, kacang kenari, dan masih banyak kacang-kacangan yang lainnya.
Bahkan, ada penelitian yang menyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi kacang kenari secara rutin setiap hari dapat dengan efektif menurunkan kolesterol hingga 27%.

3. Kedelai
Jika anda mempunyai masalah dengan kolesterol jahat dengan tingkat yang tinggi, maka kedelai juga bisa anda jadikan obat untuk menurunkan kolesterol.Di Indonesia juga tidak sulit untuk mendapatkan berbagai olahan dari kedelai, mulai dari susu kedelai, tempe, tahu dan berbagai olahan lainnya.

4. Tomat
Ingin mengkonsumsi buah untuk dijadikan obat untuk menurunkan kolesterol? Maka tomat adalah salah satu buah yang sangat baik untuk hal tersebut.Harga tomat yang murah juga tidak akan membebani kantong anda.

5. Delima Merah
Delima merah juga sangat berguna karena mengandung punicalagin. Dengan kandungan tersebut, buah delima akan menghambat kolesterol yang akan menumpuk pada tubuh dan menimbulkan banyak masalah.
Karena kolesterol juga biasanya berhubungan dengan jantung, maka buah ini juga baik untuk menjaga kesehatan jantung anda.

6. Acai Berry
Buah acai berry juga tidak boleh anda remehkan dalam daftar makanan untuk obat untuk menurunkan kolesterol. Senyawa antisianin di dalamnya akan sangat membantu anda mengontrol kolesterol yang ada sehingga tetap terjaga pada tingkat yang normal. Dengan begini maka anda tidak perlu khawatir dengan masalah kolesterol lagi.

7. Minyak Zaitun
Kandungan polifenol dan hidroksitirosol pada minyak zaitun juga terbukti sangat berkhasiat untuk menurunkan kolesterol. Cara yang paling mudah untuk anda bisa mengkonsumsi zaitun sebagai obat untuk menurunkan kolesterol adalah dengan menggunakannya sebagai pengganti minyak goreng.

Dengan cara sederhana tersebut, anda sudah bisa mengontrol kolesterol anda dan sekaligus menjaga kesehatan jantung. Baca juga: Penyebab Serangan Jantung Mendadak Dan Pencegahannya

Loading...
Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit

Cara Aman Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat

Sayur Pantangan Asam Urat

Makanan Dan Sayuran Pantangan Penderita Asam Urat